双打羽毛球最错误的6种玩法,你到底错了多久?

导读: 事实上,双打无论我们是羽毛玩双打,还是球最单打,都不是错误错多场上多一个人或者少一个人那么简单,也不是种到底你打的别人乱跑就有成就,然而很多人不仅搞错了双打和单打的玩法区别,也忽视了双打过程中最重要的双打核心内容。

      小时候玩羽毛球,羽毛最喜欢发球或接球左右摇摆,球最让对手跑来跑去,错误错多看到对手跑得满头大汗,种到底疲惫不堪,玩法心里才有满满的双打成就感。

      事实上,羽毛无论我们是球最玩双打,还是单打,都不是场上多一个人或者少一个人那么简单,也不是你打的别人乱跑就有成就,然而很多人不仅搞错了双打和单打的区别,也忽视了双打过程中最重要的核心内容。


一般而言,双打有四种情况:


1+1>2 【强强联合】;

1+1=2 【水平相当】;

1+1<2 【猪队友】;

                                                           



      以上所言,是比较常见的双打模式,我想用这种比较的方式应该很容易理解,那么究竟是哪些原因导致了双打中出现两者合力却依旧很差?现在我们一起来看看吧!

原因一:发小球却不管网前


发完小球后,

也不上前跟进,

也不举拍封网!

后场队友再冲到网前,

会浪费很多机会。

正确做法:

重心略降准备两侧移动,

举起球拍准备封网。

球拍最好一直举起准备击球状态,

不要放下,

因为双打的节奏很快,

网前球来的更快。


原因二:接发球直接起高球


不管对方的发球质量如何,

接发全部把球送到后场,

碰到对方进攻能力好的,

直接一板杀死,

就算杀不死,

也是拱手把主动控制权交给了对方,


自己处于被动防守。

正确做法:


尽量使球往下走,

尽量用放网、推压、拨腰

等方式迫使对手先起高球,

实在不行也是个互相平抽的局面,

总比什么都不干就放弃进攻要强的多。


原因三:起高球不后退防守


接杀球的能力不只和你的反应和手法有关,

防守位置的影响更重要。

羽毛球的飞行过程是一个急剧减速的过程,

后退一米,可能就多赢得零点几秒的时间。

起了高球却傻乎乎站在原地,等于自行当靶子。

不后退倒也罢了,更可怕的是还站在场地中央,


把队友挡在后面。


正确做法:

被动时主动起高球是一种战略,

但起高球后应选择正确的防守位置,

以直线后退到场地后半部为佳,


这时队友会根据你的选位来找他自己的位置。


原因四:不会利用上网摆脱


你在后场两个角跑来跑去,

就是没有机会起板进攻,

只能不停地吊球到对方网前,

你站在前场的搭档干瞪眼摸不着球,

若干回合后,被对手一拍扑死,


这种情况是不是太熟悉不过了

正确做法:


如果你不擅长进攻,

此时就需要进行轮转,

把队友轮转到后场,

加强进攻。

一般通过吊网前,

抓住机会进行轮转,

自己迅速跟进上网,

让队友后撤接管后场。


多看看专业比赛里混双的打法就明白了。


这个轮转根本停不下来



原因五:没有补位意识


队友杀球,你不及时去网前封网;

有球打就一直跟着球打,


不管自己的跑位和队友的位置。


正确做法:

双打需要有很明确的跑位,

最最基本的跑位规则是:

前场队员先动,后场队员补位;

击球的队员先动,不击球的队员补位。

自己先动,就要充分信任同伴,

不管怎么说,既然是双打,

就要相信2个人的力量大于1个人的力量。


原因六:无视抢网的机会


双打比单打的节奏要快的多,

大多数机会是抢出来的。

上网扑杀,估计人人都会。

就算不能扑,

也可以在高点放小球,


争取下一拍的进攻。


正确做法:

什么时候向前抢网?

不一定非得要队友进攻的时候,

你注意观察对手回球时的身体姿态,

观察对方的习惯球路,

然后作出是不是上网的决定。

比如有时候你队友打出一拍有力的平高球,

让对手已经在瞬间失去了最好的击球位置

击球点已经在他身后了,

多数情况下对手只能是打一拍网前过渡球,

这时候你就能够坚决上网,

别忘了,按配合原则,

你上网的时候你队友就会后撤,

后边有他呢。

其实概括起来非常简单,

你觉得对手不可能杀球你就上网。

小结:

羽毛球是一种长期实践才能慢慢提升上来的运动,业余与专业的差距在于能力上而不在思想,不要高估自己也不能看扁自己,既要有水平也要懂技术,这才是发展的思路。只要努力了,就要相信会有回报,毕竟体育是带给人愉悦的一种活动,这才是真髓。